En bref
LA SOPHROLOGIE, LA DISCIPLINE ...
Il peut tous nous arriver d’éprouver le besoin de prendre du recul sur nous-même, de retrouver de l’apaisement et la sérénité dans notre vie. Une envie d’aborder notre quotidien avec plus d’indulgence et de douceur. « Il est plus facile de réagir aux événements de la vie en s’y étant préparé en amont. La sophrologie en tant que technique préventive permet de développer un mieux-être au long terme et au quotidien », Charlotte.
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